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艾灸養生之灸床篇——語路醫療
發布時間：2021-09-27
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“藥之不及，針之不到，必須灸之”——《醫學入門》。灸法是有著上千年歷史的中醫外治法之一，其療效已經被歷朝歷代無數醫家臨床實踐所證實，在傳統中醫中占有著舉足輕重的地位。實際上，無論是防病治病，還是養生保健都可以選擇中醫灸法，它不僅可以提升人體的陽氣，還可以使我們免受外邪侵擾。
春季萬物復蘇，陽氣生發，是利用大自然陽氣調節人體陽氣最好的時節?！饵S帝內經》有載：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！标枤庵谖覀?，就好比你把鍋放在火上燒水，這個鍋就是你的身體，鍋里的水就是你身體里流動的血液，而火散發出來的熱就是你身上的陽氣，這種熱能讓鍋里的水沸騰起來，甚至會頂開鍋蓋。因此，陽氣對于人來說，它能溫煦臟腑，維持臟腑正常生理功能，它還像士兵保衛城池一樣讓你免受外邪侵擾。陽氣是生命之本，人體陽氣越充足，身體就越強壯，如果陽氣不足，人就容易生病。我們來簡單了解一下陽氣不足的常見病吧！
1、亞健康狀態：中醫認為人體健康應做到陰陽平衡，精、氣、血、津液的充盈和功能協調是最佳狀態，一言以蔽之:“陰平陽秘”，即完全健康。一旦陰陽之間這種平衡狀態出現偏離，可以概括為陰虛、陽虛、氣虛、痰濕等諸證，人體就會出現各種趨向病理的亞健康狀態。
艾灸的好處
《內經》云：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也?！蹦壳罢荡禾礻枤馍l之際，艾灸可以幫助體弱病久的慢性病人，也適宜于體質壯實的急性病患者;即便是熱性病患者也可灸之。例如:退熱可以艾灸大椎、外關、合谷等穴位起到退熱目的；咳嗽?。毙灾夤苎?、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾?。?灸肺俞、定喘、合谷、風門等穴位宣肺止咳定喘；高血壓病:灸足三里、絕谷、曲池、太沖等穴位調整機體陰陽，使之歸于平衡，達到“陰平陽秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血壓；感冒:灸風池、大椎、風府、合谷、肺俞、列缺等穴位達到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位達到和胃止痛之目的。
論養生保健，莫過于最為流行的四大養生灸法，眾所周知，正氣是人體生命之根本。大凡養生都應該以扶養正氣為要。人體疾病的發生及早衰無不與正氣的虧損有關。傳統中醫認為，“氣”是臟腑經絡四肢百骸等組織器官進行生命活動的“精微物質”之一，它對人體具有著推動和溫煦之重要作用?？梢哉f是生命之源。正氣充足者，機體有賴于正氣正常的推動及溫煦等作用來保持自身的陰陽平衡，從而保證機體的免疫、衛外、調節、代謝等四大功能的正常。所以，可以說“扶養正氣”就是防病治病、養生保健進一步達到延年益壽的根本法則。
艾灸的種類
艾灸人體四大養生要穴（中脘穴、關元穴、命門穴、足三里穴）可以溫脾益腎，促進機體脾胃運化功能；如此人體正氣自然不衰竭，腎水亦自然而充盈。提高人體免疫力，促進身體健康，預防早衰?，F今，艾灸作為一項特色中醫技術，根據其施灸的方式和依靠的媒介，又可分為很多種類，如艾柱灸、艾條灸、灸盒灸、溫針灸等。
每一種灸法各有特色及優勢，當然也各有其不足之處，實際上這些灸法都是施灸于單個穴位點，作用面相對較小，起效速度較慢。在應對陳舊性疾病、難治性疾病以及虛寒性體質患者，這些灸法作用力度相對比較薄弱。
事實上，上海語路醫療的艾灸床恰好彌補了以上灸法的諸多不足之處，艾灸床作用于人體的背部督脈（督脈稱陽脈之海，總督一身之陽氣，具極大地溫補陽氣之作用）和膀胱經（人體之陽經，也具有溫補陽氣之作用）等陽經要穴，艾灸著力面積大、溫度及熱力更猛，更好地發揮溫熱散寒、利水祛濕、活血通絡、行氣止痛等調整陰陽、補虛瀉實之效果，其大面積持久滲透性的溫熱作用是其他灸法所不能比擬的。同時患者整個艾灸治療期間都是躺臥體位，令患者感到放松和舒適。
艾灸床適應人群：
1、多種慢性病，如消化不良、慢性腸炎、慢性咳嗽、失眠、體位性低血壓等；
2、頸背腰部肌肉冷痛酸痛，如頸椎病、頸椎間盤突出、頸部肌肉勞損、筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等；
3、虛寒體質患者，如畏寒怕冷、四肢冰涼不溫、抵抗力差容易感冒、低血壓等；
4、中陽不振，腎元不充等疾病，如中陽不振所致納差、嘔吐、泄瀉、四肢清冷、怠倦、面色萎黃、頭暈等；腎元不充所致生長發育遲緩、早衰、健忘、老年癡呆、更年期綜合征、盜汗、脫發、發白、遺精、陽痿、早泄、性冷淡等。
艾灸床禁忌人群：
1、空腹、極度虛弱者慎用;
2、陰虛陽亢、實熱證、邪熱內熾等禁用；
3、傳染病、高熱、昏迷者禁用；
春季萬物復蘇，陽氣生發，是利用大自然陽氣調節人體陽氣最好的時節?！饵S帝內經》有載：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！标枤庵谖覀?，就好比你把鍋放在火上燒水，這個鍋就是你的身體，鍋里的水就是你身體里流動的血液，而火散發出來的熱就是你身上的陽氣，這種熱能讓鍋里的水沸騰起來，甚至會頂開鍋蓋。因此，陽氣對于人來說，它能溫煦臟腑，維持臟腑正常生理功能，它還像士兵保衛城池一樣讓你免受外邪侵擾。陽氣是生命之本，人體陽氣越充足，身體就越強壯，如果陽氣不足，人就容易生病。我們來簡單了解一下陽氣不足的常見病吧！
1、亞健康狀態：中醫認為人體健康應做到陰陽平衡，精、氣、血、津液的充盈和功能協調是最佳狀態，一言以蔽之:“陰平陽秘”，即完全健康。一旦陰陽之間這種平衡狀態出現偏離，可以概括為陰虛、陽虛、氣虛、痰濕等諸證，人體就會出現各種趨向病理的亞健康狀態。
艾灸的好處
《內經》云：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也?！蹦壳罢荡禾礻枤馍l之際，艾灸可以幫助體弱病久的慢性病人，也適宜于體質壯實的急性病患者;即便是熱性病患者也可灸之。例如:退熱可以艾灸大椎、外關、合谷等穴位起到退熱目的；咳嗽?。毙灾夤苎?、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾?。?灸肺俞、定喘、合谷、風門等穴位宣肺止咳定喘；高血壓病:灸足三里、絕谷、曲池、太沖等穴位調整機體陰陽，使之歸于平衡，達到“陰平陽秘”之目的，如此可以在一定程度上控制血壓；感冒:灸風池、大椎、風府、合谷、肺俞、列缺等穴位達到祛邪解除外感之目的；胃痛:灸上脘、中脘、下脘、足三里等穴位達到和胃止痛之目的。
論養生保健，莫過于最為流行的四大養生灸法，眾所周知，正氣是人體生命之根本。大凡養生都應該以扶養正氣為要。人體疾病的發生及早衰無不與正氣的虧損有關。傳統中醫認為，“氣”是臟腑經絡四肢百骸等組織器官進行生命活動的“精微物質”之一，它對人體具有著推動和溫煦之重要作用?？梢哉f是生命之源。正氣充足者，機體有賴于正氣正常的推動及溫煦等作用來保持自身的陰陽平衡，從而保證機體的免疫、衛外、調節、代謝等四大功能的正常。所以，可以說“扶養正氣”就是防病治病、養生保健進一步達到延年益壽的根本法則。
艾灸人體四大養生要穴（中脘穴、關元穴、命門穴、足三里穴）可以溫脾益腎，促進機體脾胃運化功能；如此人體正氣自然不衰竭，腎水亦自然而充盈。提高人體免疫力，促進身體健康，預防早衰?，F今，艾灸作為一項特色中醫技術，根據其施灸的方式和依靠的媒介，又可分為很多種類，如艾柱灸、艾條灸、灸盒灸、溫針灸等。
每一種灸法各有特色及優勢，當然也各有其不足之處，實際上這些灸法都是施灸于單個穴位點，作用面相對較小，起效速度較慢。在應對陳舊性疾病、難治性疾病以及虛寒性體質患者，這些灸法作用力度相對比較薄弱。
事實上，上海語路醫療的艾灸床恰好彌補了以上灸法的諸多不足之處，艾灸床作用于人體的背部督脈（督脈稱陽脈之海，總督一身之陽氣，具極大地溫補陽氣之作用）和膀胱經（人體之陽經，也具有溫補陽氣之作用）等陽經要穴，艾灸著力面積大、溫度及熱力更猛，更好地發揮溫熱散寒、利水祛濕、活血通絡、行氣止痛等調整陰陽、補虛瀉實之效果，其大面積持久滲透性的溫熱作用是其他灸法所不能比擬的。同時患者整個艾灸治療期間都是躺臥體位，令患者感到放松和舒適。
艾灸床適應人群：
1、多種慢性病，如消化不良、慢性腸炎、慢性咳嗽、失眠、體位性低血壓等；
2、頸背腰部肌肉冷痛酸痛，如頸椎病、頸椎間盤突出、頸部肌肉勞損、筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等；
3、虛寒體質患者，如畏寒怕冷、四肢冰涼不溫、抵抗力差容易感冒、低血壓等；
4、中陽不振，腎元不充等疾病，如中陽不振所致納差、嘔吐、泄瀉、四肢清冷、怠倦、面色萎黃、頭暈等；腎元不充所致生長發育遲緩、早衰、健忘、老年癡呆、更年期綜合征、盜汗、脫發、發白、遺精、陽痿、早泄、性冷淡等。
1、空腹、極度虛弱者慎用;
2、陰虛陽亢、實熱證、邪熱內熾等禁用；
3、傳染病、高熱、昏迷者禁用；
4、婦女經期、妊娠期禁用。
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